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(2015/7/20)2015年前半の体重の軌跡

健康 ライフログ

 今年のはじめからダイエットをしていた。ダイエットは何度も何度も繰り返しているので、今回もそんなに期待しないではじめたものである。もう七月も20日を過ぎているが、半年の成果を下に掲げる。左端の縦線が1月、右端が7月である。

https://instagram.com/p/5XBPhSO-Kg/多少の変動はあるが、だいたい一月に一キロ程度減少しているのがわかる。七月に入ってからもだいたい61キログラムで落ち着いている。これは成功と言ってもよいのではなかろうか。